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胸穿需要什么器材1. 弹力带进行胸部训练时，弹力带是一个非常重要的器材。弹力带可以帮助加强胸部肌肉的力量和稳定。通过使用不同强度的弹力带，我们可以逐渐增加训练的难度，从而达到更好的训练效果。2. 杠铃和哑铃杠铃和哑铃是进行胸部训练的经典器材之一。杠铃可以用来进行卧推、斜板卧推等动作，这些动作可以锻炼到胸大肌、胸小肌等多...